孕妇吃桃子有什么好处

发布时间：2018-03-05 03:33   文章来源：admin   浏览次数：

桃树苗培育长成中，会经历两个特别受人喜爱，欢愉的阶段，那***是桃花开时，桃子成熟时!再过不久，桃花***要开了，再过不久，大家又有口福了。桃子口感好，水嫩多汁儿，很受大家喜爱，有朋友问，孕妇吃桃子好吗?很多怀了宝宝的妈妈们，这样不能吃，那样吃不下，但是多吃水果不会有错，小编***来说说这孕妇吃桃子有什么好处。

一、孕妇吃桃子的好处

1、桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘。

2、桃子属于温性水果，营养成分比较丰富，对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。

3、桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，******去皮吃，以免桃上有防腐剂。

二、孕妇如何吃桃子比较好

吃前可以用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛，因为，桃子上有农药，吃了会拉肚子。另外如果桃子是从树上刚摘下来的，******要放半天再吃，等它暑气散去再吃比较好。

没有******成熟的桃子******不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

三、孕妇吃桃子不可多吃

1、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

2、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说******要少吃桃子。

3、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应

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